がんばれツエーゲン金沢！ J3第3節ツエーゲン金沢×FC大阪
まだまだ辛い戦いが続く。トンネルスタートからの脱出はいつになるのか！
たかいっぱ
がんばれツエーゲン金沢！ 
小さな出来事 1分1秒貴重な時間のこだわり
時間はみんな平等。誰もが分かること。時間の使いかと一つで変わるはず！
小さな出来事 40代やりたいことをやってもよいのでは。
魅惑の40代。20代・30代と私たちは頑張ってきましたよ。少しはわがままに生きよう！
がんばれツエーゲン金沢！ J3第2節ツエーゲン金沢×FC今治
J3第2節金沢×今治。ここまで完敗になるとは思わなかったよ。
小さな出来事 継続するための見える化（カレンダー）
継続は力なり。分かっているけど、続けるための工夫をしてやっていければと思う。
がんばれツエーゲン金沢！ テンションが上がるもの
テンション上がるものを持つとやる気が変わってきます！！
小さな出来事 ぐっすり睡眠からの充実した１日を送るために
４０代からの睡眠時間の確保。若い時みたいに気合いで乗り切ることが難しくなってきているし、どのようにしていけば出来るだろう。
がんばれツエーゲン金沢！ Ｊ３開幕戦（アスルクラロ沼津×ツエーゲン金沢）
Ｊ３開幕。ツエーゲン金沢の初戦はアスルクラロ沼津。期待に反してＪ３の洗礼を浴びましたね。
小さな出来事 晴天に恵まれたランニング日和
趣味の一つであるランニング。行く先々にはいろいろなことが起こる。
小さな出来事 40代。筋力増強に取り組む。
脂肪が増えてきた40代。それでも年齢に逆らって、筋肉をつけていきたいと思う今日この頃。その秘策とは。