毎年インフルエンザ予防接種は欠かさず受けている。
こまでも、念には念を入れて、帰宅後の手洗い＆うがいは欠かさずしてきた。
油断したわけではないけど、そんな用心してもかかる時はかかるのがインフルエンザでした。
かかった症状
私の場合は、主に「熱」です。
最初は37℃代前半だったのが、二日目の朝には38℃代になり病院にいき検査すると、すぐにインフルエンザ認定を受けました。
その後max39℃代までいった時には、悪寒が止まらずエアコンフル稼働＆布団重ねで何とか耐えしのぎました。
高熱になってくると、現実か夢の中か分からなくなってくるぐらい。
もし反省するとするならば
自分では運動・（出来るだけ）規則正しい生活・睡眠を（出来るだけ）取るを心掛け、帰宅後は必ず手洗い・うがいを徹底するぐらい、意識高くしていました。
でもかかった。
不思議でならんです。
たしかに周りでも流行り出し、それに乗っかってしまった。
いわば流行も追い求めてしまったのでしょう。
出来ればかかりたくないものです。
してなくて、しておけば良かったと思える対策次の点かと。
- マスクの着用
- 会社の中でも手洗い・うがいの徹底
- 会社の換気
- 掃除（ほこりをためない）
最後に
まだ冬は始まったばかり。
今年は雪がたくさん降ると予想され気温も下がりそうです。
気の緩みが体調不良に繋がると信じているので、気を確かにもって乗り越えていこう！
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